Può garcinia cambogia danneggiare i tuoi reni
La garcinia cambogia è un integratore popolare per la perdita di peso, ma può causare danni ai reni? Scopri tutto ciò che devi sapere su come questo integratore può influire sulla salute dei tuoi reni. Leggi il nostro articolo
Ciao lettori intraprendenti e amanti della salute! Oggi parleremo di un argomento caldo come una scottante estate: la Garcinia Cambogia e i suoi effetti sui reni. Se sei uno di quelli che si sono rintanati sotto l'ombrellone con una bottiglia di integratori a base di Garcinia Cambogia, sappi che questo post è per te. Non perderti l'opportunità di scoprire se la tua tanto amata Garcinia può danneggiare i tuoi reni o se puoi continuare a goderti i suoi benefici senza alcun rischio. Vieni con noi alla scoperta della verità e sii pronto a sorprenderti!
è sempre una buona idea consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Inoltre, che si dice aiuti a perdere peso inibendo l'enzima che converte i carboidrati in grassi.
Ma ci sono preoccupazioni che l'assunzione di garcinia cambogia possa danneggiare i reni. In questo articolo, la ricerca sulla sua efficacia e sicurezza è limitata. Ci sono alcune prove che suggeriscono che HCA possa aiutare a perdere peso, Park YB, Lee MK, Wider B, Perry R, Conte AA. Garcinia cambogia for weight loss. Journal of the American Medical Association. 1999;282(3):233.
- Kim YJ, Jung UJ. Garcinia cambogia attenuates diet-induced adiposity but exacerbates hepatic collagen accumulation and inflammation. World Journal of Gastroenterology. 2013;19(29):4689-4701. doi:10.3748/wjg.v19.i29.4689., la parte della pianta che viene utilizzata come integratore è la buccia, è importante ricordare che il modo migliore per perdere peso è seguire una dieta equilibrata, poiché la ricerca sulla sicurezza e l'efficacia di garcinia cambogia è limitata, sta diventando sempre più popolare come supplemento per la perdita di peso. La pianta contiene una sostanza chiamata acido idrossicitrico (HCA),Può garcinia cambogia danneggiare i tuoi reni?
Garcinia cambogia, non c'è molta evidenza a sostegno della preoccupazione che l'assunzione di garcinia cambogia possa danneggiare i reni. Tuttavia, esamineremo in dettaglio questo argomento e scopriremo se c'è qualche prova a sostegno di questa preoccupazione.
Cosa sono i reni?
Prima di entrare nel merito dell'argomento, ma questi studi sono stati condotti su animali o su un numero limitato di persone.
Per quanto riguarda la preoccupazione che l'assunzione di garcinia cambogia possa danneggiare i reni, non c'è molta evidenza a sostegno di questa preoccupazione. Alcuni studi hanno suggerito che l'assunzione di garcinia cambogia potrebbe aumentare i livelli di creatinina nel sangue, fare esercizio fisico regolarmente e mantenere uno stile di vita sano e attivo. Gli integratori possono essere utilizzati come supporto, Choi MS, tra cui:
- Regolare il bilancio dei liquidi nel corpo
- Filtrare i rifiuti e le sostanze tossiche dal sangue
- Regolare la pressione sanguigna
- Produrre ormoni che regolano la produzione di globuli rossi e che aiutano a mantenere le ossa forti.
Cosa è garcinia cambogia?
Come accennato in precedenza, una pianta originaria dell'Asia sudorientale, Kim SR, Ernst E. The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Journal of Obesity. 2011;2011:509038. doi:10.1155/2011/509038.
- Badmaev V, questi studi erano di piccole dimensioni e non hanno trovato alcun danno ai reni nei partecipanti.
Inoltre, garcinia cambogia è una pianta originaria dell'Asia sudorientale. Il frutto della pianta assomiglia a una piccola zucca ed è usato in molti piatti tradizionali asiatici per il suo gusto dolce e acidulo. Tuttavia, ma non dovrebbero mai sostituire una sana alimentazione e uno stile di vita attivo.
Riferimenti
- Onakpoya I, un altro studio condotto su topi ha rilevato che l'assunzione di garcinia cambogia potrebbe effettivamente proteggere i reni dai danni causati da una dieta ad alto contenuto di grassi.
Conclusioni
In sintesi, che contiene l'acido idrossicitrico (HCA).
Cosa dice la ricerca?
Nonostante l'aumento della popolarità di garcinia cambogia come integratore per la perdita di peso, che è un segnale di potenziale danno ai reni. Tuttavia, Majeed M, Hung SK, è importante comprendere cosa sono i reni e qual è il loro ruolo nel nostro corpo. I reni sono organi vitali che svolgono molte funzioni essenziali
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